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AquaReläx

Was ist Aquareläx?

Aqua Relax ist eine Behandlungsmethode, die Ende der 90 - er Jahre aus dem WATSU (Wasser Shiatsu) weiterentwickelt wurde. Darin werden verschiedene Elemente aus der Klassischen Massage, Akupressur und Mobilisation vereint.

 

Mit speziellem Nackenkissen und einer Poolnudel werden Sie „schwerelos schwebend“ in 34- 36 ° C warmen Wasser sanft geschaukelt, gezogen und gehalten. Sie erleben eine tiefe Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene.

 

AquaRelax ist eine ganzheitlich orientierte, außerordentlich wohltuende und zugleich vielseitig anwendbare Therapieform.

 

Grundlage für AquaRelax bilden einerseits staatlich anerkannte Körpertherapien wie die Physiotherapie und Massage, andererseits naturheilkundliche Methoden wie Shiatsu und Atemtherapie.

 

Präsente Begleitung und achtsame Zuwendung vervollständigen die Anwendung. Diese Verbindung macht AquaRelax für viele Menschen zu einem besonderen Erlebnis.

 

Die fließenden Bewegungen und das schwerelose Schweben wie es in dieser Form nur im warmen Wasser möglich ist, machen AquaRelax zu einer der wirkungsvollsten Entspannungs - Methoden, die es gibt.

 

AquaRelax wird als Einzelanwendung oder als Gruppenanwendung von uns angeboten.

AquaRelax Einzel - Anwendung

Dauer: 60 bis 90 min

 

Stellen Sie sich vor, Sie schweben, leicht wie eine Feder. Behutsam und doch sehr wirkungsvoll werden Ihre Gelenke, Muskeln, Sehnen , Bänder sowie Ihre gesamte Wirbelsäule gedehnt, gestreckt, massiert und gelockert. Ihr Therapeut bewegt Sie in schaukelnden und schlängelnden Rhythmen.

 

Dies ermöglicht eine tiefe Entspannung Ihrer Muskulatur sowie Ihres gesamten Bewegungsapparates. Die Atmung wird tiefer und ruhiger. Das angenehm warme Wasser umfließt Ihren ganzen Körper, Sie fühlen sich geborgen und trotzdem frei.

AquaRelax Gruppen - Anwendung

Dauer der Anwendung: 30 min

 

Diese Anwendung wird als Präventionsangebot von vielen Krankenkassen bezuschusst!!!

 

In der AquaRelax - Gruppe verhelfen sich die Teilnehmer, unter Anleitung eines AquaRelax – Trainers(ART), gegenseitig zu einer tiefen Entspannung.

© I.Dobry, PT, ART isabel.dobry@gmx.de,      www.babyschwimmagentur.de 04.10.2011